Ljeto kao godišnje doba ima mnoštvo prednosti, a kada usvojite male trikove kako da izađete na kraj sa visokim temperaturama zraka, može prerasti u najljepše doba godine.
Tokom dugih i vrelih ljetnih dana, od velikog značaja je šta unosimo u organizam, ne samo zbog nutritivne vrijednosti nego i zbog bolje prilagodbe ljetnim vrućinama. Tako stručnjaci savjetuju mnogo tečnosti, ali one zdrave kao što je voda i prirodni sokovi. S vama dijelimo recept za krajnje jednostavan vitaminski koktel koji će vas i nahraniti i osvježiti.
Sastojci
150 g ribane mrkve
sok od 5 cjeđenih limuna
sok od 1 cjeđene narandže
150 g smeđeg šećera (ili meda po ukusu)
gazirana voda
Priprema
U zdjeli pomiješajte ribanu mrkvu, sok od limuna, sok od narandže i šećer. Ostavite u frižideru na najmanje sat vremena, uz povremeno miješanje kako bi se otopio šećer. Procijedite mješavinu kroz cjediljku.
Sipajte u čaše i po želji dodajte gaziranu vodu i po kocku leda.
Šećer možete zamijeniti medom, a gaziranu vodu – običnom, negaziranom.
Ovaj vitaminski koktel sadrži samo 40 kcal po čaši (25 ml).
Zbog obilja proteina, ugljikohidrata, minerala, posebno željeza i magnezija, kao i vitamina B1, B6, E i K, grah se u narodnoj medicini preporučuje za reduciranje šećera u krvi, smanjenje holesterola, kao i za održavanje zdravlja probavnih organa. Sorte graha se razlikuju po veličini, obliku, boji i teksturi mahune. Najčešće razlikujemo bijeli od tzv. šarenog, ali je manje poznat Mletački grah (lat. vigna uncuilata), u narodu poznat i kao ‘crnookica’ zbog svog karakterističnog izgleda.
Mletački grah ili ‘crnookica’
U nekim zemljama svijeta postoji vjerovanje da će konzumacija salate od crnookice prvog dana Nove godine donijeti sreću.
Čak i ako niste skloni ovakvim vjerovanjima, u ovoj salati od graha vrijedi uživati jer obiluje visokovrijednim sastojcima, a za njenu pripremu ne treba više od 10 minuta.
Osim toga, nikad se ne zna…
Sastojci
Mletački grah (najbolje konzerviran jer priprema uzima najmanje vremena)
Mladi luk, a može i sitno nasjeckani crveni
Sitno nasjeckani svježi peršun
Malo svježeg kopra, može poslužiti i suhi
Cherry paradajz, polovice
Sitno nasjeckan svježi krastavac
Sitno nasjeckana svježa crvena paprika
Konzervirani kukuruz (po želji)
Sjemenke nara (po želji)
Dresing
Svježi sok od limuna
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Malo crvenog ili jabukovog octa
So
Senf (po želji)
Pomiješajte sastojke u količini koja vam odgovara, dobro umutite (ili protresite) dresing, sve sjedinite i – uživajte! Prije prvog slasnog zalogaja zamislite želju ili postavite cilj. Nadamo se da će se ostvariti… sa ili bez ove ukusne i zdrave salate.
S povećanjem prometa i EBIT-a, JYSK BiH je u finansijskoj godini 2021./2022. postigao sjajne rezultate.
Mnogi su se kupci odlučili za kupovinu u skandinavskom trgovačkom lancu kako bi uredili i opremili svoje domove i unaprijedili kvalitetu sna.
Kao rezultat toga, JYSK BiH postigao je sjajne rezultate sa prometom od 74.869.300 KM i EBIT-om od 14.444.341 KM.
Tako je JYSKov promet povećan za 16,4%, dok je ostvareni EBIT u odnosu na rekordnu 2020./2021. veći za preko 2.200.000 KM.
U finansijskoj godini 2021./2022., koja je završila 31.08.2022., JYSK je u BiH otvorio 2 nove prodavnice u Žepču i Jajcu, kako bi kupcima širom zemlje osigurao isti doživljaj najnovijeg skandinavskog koncepta kupovine ulaže i velike napore u preuređenja postojećih. Cilj mu je do kraja 2024. godine potpuno preurediti sve prodavnice.
Najveći rast u ovoj godini ostvaren na robnim grupama namještaja i dušeka
“U finansijskoj godini iza nas još jednom smo pokazali da znamo što radimo i da samo zajednički možemo uspjeti u tome. I na to treba biti ponosan svaki kolega u JYSKu! Usprkos svim izazovima sa kojima se susrećemo u ovim teškim vremenima, od inflacije do svih rastućih troškova, ostvarili smo cilj koji ovisi prvenstveno o pružanju sjajnih ponuda po kojima smo prepoznatljivi”, izjavila je Vesna Kukić Lončarić, country managerica JYSK Slovenija, Hrvatska, BiH i Srbija.
Vesna Kukić Lončarić je country manager brenda JYSK za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju
JYSK je ove godine najveći finansijski rast prometa ostvario na robnim grupama namještaja, dušeka i dekoracija.
Prva JYSK prodavnica u BiH otvorena je 2010. godine u Sarajevu, a danas posluje sa 28 prodavnica i webshopom te zapošljava 209 djelatnika.
Rezultati se objavljuju za finansijsku godinu 2022., koja je započela 1. septembra 2021. i završila 31. augusta 2022.
‘Manje je više’ univerzalna je krilatica koja se pripisuje arhitekti Ludwigu Miesu van der Rohe, jednom od začetnika moderne arhitekture.
Ovakva izjava začetnika ‘kost i koža’ arhitekture je objašnjiva obzirom da je moderna arhitektura, kao i moderno slikarstvo, utemeljena na geometrijskim oblicima, odsustvu ukrasa, promicanju funkcije spram forme, minimalizmu.
Međutim, ‘manje’ nas ne bi trebalo zavarati kao nešto što je lakše postići od ‘više’ – put do suvislog, funkcionalnog i atraktivnog minimalističkog izgleda u dizajnu je nadasve složen, i utemeljen je na poštivanju principa i elemenata dizajna, prije svega ostalog. Drugim riječima, realizacija zahtijeva jednaku količinu planiranja i promišljanja kao i uređenje ‘maksimalističkih’ enterijera, koji obiluju bojama, teksturama, formama i – predmetima.
Na sam pomen minimalizma u mislima smo već u Japanu i Skandinaviji. Pred prvim prizorima svijetlih prostora sa osnovnim komadima namještaja i oskudnim izborom asesoara, shvatamo da je minimalizam mnogo više od pukog uređenja prostora – to je način života, filozofija života koja nas ne lišava bilo čega, nego stvara gotovo prazan canvas na kojem mnogo bolje vidimo svoju životnu svrhu, ulogu i poziciju, nego kad smo zatrpani stvarima kojima u konačnici postajemo robom.
A da minimalizam može biti topao, najbolje znaju pokazati Skandinavci koji, sukladno konceptu življenja ‘manje je više’ biraju prirodu jer, ima li šta jednostavnije a bogatije od prirode!. Mnogi se odlučuju na život u prirodi, ili barem čest boravak u čudesnim šumama Sjevera.
Njihovi arhitekti i dizajneri enterijera često se nađu pred zadatkom da običnu drvenu kolibu koja je služila za vikend boravke pretvore u kuću za život, ili čak mali hotel.
Tako su danski arhitekti iz Norm Architects drvenoj kolibi usred švedske šume dali novu ulogu – pansion za odmor koji istovremeno može ugostiti tri porodice.
Dvije udobne sofe u modernoj toploj nijansi sive ‘greige’ (sivo-bež) i fotelja prekrivena janjećom kožom čine toplim svedeni minimalizam dnevnog boravka.
Jonas Bjerre-Poulsen iz ovog arhitektonskog studija otkriva da se projektovanje ‘jednostavnog, autentičnog i prijatnog prostora može činiti lako, ali je put do jednostavnosti i otkrivanje suštine često prilično složen i ne baš lak zadatak’.
Toplini ambijenta doprinose zidovi obojeni off-white nijansom (toplije nijanse bijele koje se kreću prema krem nijansama), te drvo – u uobičajenoj funkciji namještaja, ali i kao dekor, asesoar.
Veličina prostorije tolerira minimalističku kuhinju bez gornjih elemenata,jer ima dovoljno prostora za veći broj donjih kabineta.
Podovi su izrađeni od hrastovine, kao i kuhinjski elementi. Od istog hrastovog drveta izrađena su i vrata koja se doimaju užim od standarda i sežu do plafona kako bi vizualno izdužila prostoriju. Izgledom podsjećaju na vrata ormara, čineći da prostorija djeluje ‘lakše’.
Izdužene, elegantne forme od hrastovine određuju moderni organski stil enterijera
Norm Architects su smatrali da je kući bilo potrebno mnogo više prirodnog svjetla pa su projektovali nove prozore koji sada otkrivaju svu ljepotu okolne borove šume.
Krevet na podestu u japanskom stilu, veliki svjetlosni otvori koji podsjećaju na najveću prednost Forest Retreata – pozicija među velikim borovima, te podna prostirka od jute, karakteristike su modernog organskog stila.
Forest Retreat sada ima dovoljno spavaćih soba i kupatila za ugodan boravak dvije porodice, kao i malu saunu koja je must u Skandinaviji. Izgrađen je i aneks u koji se može smjestiti još jedna porodica.
Dizajneri kažu da je ova ‘rustična ali rafinirana’ koliba opremljena samo osnovnim stvarima potrebnim za ‘jednostavno življenje tokom i ljetnih i zimskih mjeseci’.
Proizvođač automobila Volkswagen (VW) u Norveškoj razvio je prototip uredske stolice s pet kotača koja koristi istu tehnologiju na kojoj počivaju električna vozila ovog poznatog auto brenda.
Ovaj model stolice bez imena dizajnirao je VW odjel za komercijalna vozila kako bi kupcima priredio isti osjećaj kao da su u električnom VW automobilu – sa sigurnosnim pojasom, hi-fi muzičkim sistemom, čak i sirenom.
‘Stolica je dizajnirana da bi oni koji rade u uredima osjetili kako je to imati Volkswagen komercijalno vozilo kao svoje radno mjesto’, objasnili su predstavnici Volkswagena i dodali da ‘možete voziti, slušati muziku, zatrubiti – čak i signalizirati dok skrećete u salu za sastanke’.
Ova uredska stolica može razviti maksimalnu brzinu od 20 kilometara na sat, što je slično većini električnih skutera. Puni se pomoću odvojive baterije, a jedno punjenje će vam osigurati do 12 pređenih kilometara.
Umjesto volana, ovom stolicom upravljate uz pomoć dvije nožne pedale kojima mijenjate smjer.
Svjetla sa LED trakama duž naslona za ruke pomažu vam da signalizirate promjenu smjera, a dvije crvene lampice se pale prilikom kočenja.
Tu je i touch-screen ekran koji prikazuje stražnju kameru dok senzori upozoravaju korisnike na bilo koju prepreku unutar 360 stepeni.
‘Sa farovima možete uljepšati čak i svoje najmračnije prekovremene sate, a u slučaju iznenadne uredske zabave, brzo ćete biti u centru pažnje i stvoriti vrlo, vrlo cool vibraciju sa svjetlima za uredsku zabavu na stolici’, otkrivaju iz norveškog Volkswagena.
Iako se ova uredska stolica neće proizvoditi u komercijalne svrhe, može se testirati u zastupstvima VW širom Norveške.
VW uredska stolica posjeduje i aluminijske felge i sistem upravljanja pedalama – čime neodoljivo podsjeća na modele VW vozila.
To nije sve – na stražnjem dijelu stolice nalazi se prtljažnik zapremine 0,005 kubnih metara, za koji Volkswagen tvrdi da je ‘savršen’ za odlaganje uredske opreme poput laptopa, bilježnica, izvještaja.
Volkswagen logo je primjetan na naslonu za glavu i kotačima, u istoj srebrnoj metalik nijansi kao što je i spoljašnjost ove jedinstvene uredske stolice.
