Stres, loša prehrana i manjak kretanja tek su neki od uzroka sve češće pojave probavnih smetnji koje vam mogu zagorčati život i ugroziti opće zdravstveno stanje. Nepromišljen pristup prehrani uglavnom se temelji na namirnicama bez vlakana, što dodatno doprinosi taloženju toksina u probavnom sistemu.
Prirodni laksativ
Psyllium ili indijski trputac smatra se jednom od najefikasnijih biljaka koja potpuno prirodno i bezbolno pomaže vašoj probavi.
Uspješno uklanja ostatke hrane koji se talože u crijevima i koje je s vremenom sve teže eliminirati.
Sitne sjemenke psylliuma pomiješane s vodom povećavaju svoj volumen i do 15 puta. To će vam osim osjećaja sitosti osigurati i olakšano pražnjenje jer potiče rad crijeva.
Psyllium preporučuju stručnjaci diljem svijeta s obzirom na to da uspješno zamjenjuje sintetičke laksative i blago djeluje na probavni sustav. Može pomoći u slučaju hroničnog zatvora, sindroma iritabilnog kolona, Cronove bolesti, upale debelog crijeva, sindroma lijenih crijeva, povišenog holesterola povezanog s hroničnim zatvorom, kao i kod drugih stanja otežane i problematične probave.
Psyllium ljuskice djeluju i kao probiotik te potiču rast korisnih bakterija u crijevima, a doprinose i zdravom mršavljenju.
Napitak od psyllium ljuskica i jogurta
Kombinacija ljuskica psylliuma i acidofilnog jogurta ili kefira potaknut će pražnjenje želuca i crijeva, ukloniti naslage zaostale probave i pomoći u obnovi crijevne mikroflore.
Psyllium veže masnoće pa je pogodan i za sve one koji brinu o zdravom srcu i krvnim žilama, a posebno se preporučuje osobama koje imaju problema sa holesterolom.
Sastojci:
2 čajne kašike psyllium ljuskica
2 dl acidofilnog jogurta ili kefira
Priprema:
Pomiješajte acidofil (ili kefir) i psyllium ljuskice te odmah popijte napitak. Obavezno popijte i 2 dl vode nakon obroka, a tokom dana pijte više tekućine nego inače. Ljuskice psylliuma će nabubriti u želucu i crijevima, i pritom vezati tekućinu, što može izazvati blagu dehidriranost, pa neka vam čaša vode uvijek bude pri ruci.
Psyllium ljuskice takođe možete dodati u omiljeni smoothie, smjesu za palačinke, ali i tijesto za zdravi bezglutenski kruh koji pravite kod kuće. Na internetu možete naći veliki broj recepata koji uključuju ovaj dar prirode.
Psyllium ljuskice možete nabaviti u svim bolje snabdjevenim supermarketima i prodavnicama zdrave hrane.
Osim što je cijenjeni začin profinjene francuske kuhinje, estragon je poznat po izvanrednom mirisu i suptilnoj zelenoj nijansi.
Zid u boji estragon zelene može trenutačno transformirati sobu, stvarajući skladnu i sofisticiranu pozadinu za cijeli prostor. Obogaćivanje estragon zelene neutralnim tonovima poput mekih bijelih ili zemljanih bež nijansi može poboljšati ukupnu ravnotežu vašeg dizajna. Odvažnima preporučujemo eksperimentisanje sa kontrastnim bojama, dok će uparivanje sa komplementarnim nijansama kao što su koralj, rumeno ružičasta ili zlatno žuta trenutačno podići energiju na višu razinu.
Pantone Tarragon je sofisticirana boja koja će podariti dojam rafiniranosti vašem prostoru. Jednak, umirujući dojam ostavlja u svim prostorijama, i zahvalna je za kombiniranje.
Kad su u pitanju materijali i teksture, estragon zelena čini odličnu pozadinu prirodnim materijalima. Tako će dekor i akcenti od drveta, namještaj od ratana ili tkani tekstil povezati kompletan prostor u cjelinu, ali i stvoriti vezu s vanjskim prostorom.
Energična narandžasta poput sunca na zalasku
Živa boja poput sunčane narandžaste na središnjem ‘akcent’ zidu zasigurno će dati životnost bilo kojem prostoru i energizirati ga.
Pantone Sun Orange utopliće svaki prostor. Ipak, čak i ako je ovo vaša omiljena boja, važno ju je pravilno dozirati, pa krenite postepeno.
Ako, pak, igrate na sigurno, narandžastu uvodite postepeno, prvo kroz akcente kao što su manji komadi namještaja, jastuci, prekrivači, manji tepisi, asesoari, zavjese i sl. Na taj način ćete ‘zagrijati’ prostor bez da ga preopteretite. Ako potom shvatite da je narandžasta vaša boja, obojite središnji zid u ovu boju zalaska sunca.
Dašak egzotike možete produbiti asesoarima u boji senfa, npr. posteljinom, prekrivačem ili stolicama neobičnog oblika (dole).
Lepršave haljine od raskošnih materijala, inspirisane svjetskim metropolama kao što su Dubai, Istanbul i Santorini, sada su dostupne u Bosni i Hercegovini, nudeći turistima, djevojkama i ženama priliku za očaravajuće i unikatne fotografije. Ideja za Flying Dress potekla je iz putovanja i želje da se ponudi nešto novo i jedinstveno na našim prostorima.
‘Eksperimentisala sam sa konceptima, posjetila mnoge svjetske metropole, ali je posljednje putovanje u Istanbul bilo ključno za pokretanje ovakvog jednog projekta na našim prostorima’, objašnjava Emina Mušić, osnivačica Flying Dress u BiH.
Bosna i Hercegovina je već poznata po svojim predivnim pejzažima i historijskim lokacijama, što je čini savršenim mjestom za Flying Dress. Jedna od najpoznatijih destinacija, Stari most u Mostaru, posebno je očaravajuća za fotografije. Lepršave haljine u kombinaciji s tradicionalnom arhitekturom i prirodnim ljepotama stvaraju jedinstvene i nezaboravne prizore.
‘Ovo je fantastična prilika za sve one koji žele stvoriti jedinstvene uspomene u Bosni i Hercegovini’, tvrdi Mušić i dodaje da se ‘Stari most u Mostaru, sa svojom bogatom historijom i predivnim okruženjem, savršeno uklapa u naš koncept’.
Emina Mušić i njen tim trenutno rade na pripremi Showroom prostora u Sarajevu i Mostaru, kao i na izradi web stranice za rezervacije.
Uz profesionalne fotografije, raskošne haljine i opcije šminkanja i frizure, Flying Dress nudi kompletno iskustvo koje će privući turiste i sve one koji žele imati posebne fotografije. Posebna ponuda haljina za djevojčice dodaje još jednu dimenziju privlačnosti, omogućavajući roditeljima i djeci da se zajedno fotografišu u bajkovitim okruženjima.
Flying Dress u Bosni i Hercegovini ne samo da pruža priliku za nevjerovatne fotografije, već i za stvaranje trajnih uspomena na nekim od najljepših turističkih lokacija u zemlji. Turisti, djevojke i žene koje posjete Stari most u Mostaru ili druge prepoznatljive lokacije sada mogu doživjeti nešto potpuno novo i uzbudljivo.
U međuvremenu, rezervacije se mogu izvršiti putem DM-a na Instagram profilu @flyingdress.ba ili putem telefona +38762285266.
Fotograf: Bakir Čustović Modeli: Tajma Junuzović, Miss BiH ’23; Leina Ćemalović
Proljeće je širom otvorilo svoja vrata. To se vidi ne samo po sunčanim danima i temperaturama koje sve češće dostižu neuobičajene visine, već i po novoj, održivoj kolekciji Nordic Mood iz JYSKa. Mješavina dobro poznatih favorita i novih proizvoda kombinovana je sa toplim, ugodnim i svježim bojama. Veliku ulogu imaju prirodni materijali, reciklirani detalji kao i skladni kontrasti. Ova proljetna mješavina ubrzava otkucaje vašeg srca i izaziva širok osmijeh na vašem licu.
Uz ove JYSK proizvode možete u tren oka kreirati vlastiti životni koncept koji će vas oraspoložiti. Dopustite da vas očara nova kolekcija Nordic Mood i dopustite proljetnim osjećajima da uđu u vaš dom. Ili, kako kažu u Danskoj: “Forårsfornemmelser.”
Proljeće povezujemo s mnogim stvarima, poput cvrkuta ptica, zelenog lišća punog pupoljaka. Kako biste to isto integrisali u svoj dom, izvrstan je izbor kombinacija biljaka s korpom kako bi zadržali prirodan izgled u svom interijeru. Posebno su zanimljive korpe napravljene od potpuno prirodnog materijala poput morske trave koje se mogu i objesiti.
Kada pomislimo na proljeće, odmah nas asocira na druženje s prijateljima i porodicom, a najljepše je kada se svi okupe oko dekorisanog stola uz ukusne zalogajčiće. Jednostavno možete učiniti svoj koncept još zanimljivijim ukoliko ga upotpunite svijećnjacima od stakla ili ukrasnim poslužavnikom od drveta manga za serviranje hrane.
Savršeno prezentirano
Cvijeće je odličan način da svom domu dodate proljetnu svježinu. Kada se prezentuje u dobro odabranoj i atraktivnoj vazi, izgleda još impresivnije.
One olakšavaju integraciju prirode u vaš životni koncept i mogu biti pravi svestrani alat i saveznik. U elegantnoj, ali jednostavnoj kaki boji, staklene ili od bijele kamenine koje jednostavno nude savršenu pozornicu za svaki buket. Tu se posebno ističu vaze originalnog oblika poput ovala s tri otvora u koje se cvijeće može kombinirati u sektorima.
Iako temperature rastu, još uvijek može biti prohladno. Stoga su i u proljeće obavezni deka i nekoliko lijepih jastuka.
Koncept boja kolekcije Nordic Mood posebno se odražava u novim proizvodima prirodnih boja i materijala od 100% pamuka. Ove sezone izvrsno se uklapaju ukrasni jastuci na prugice kao i plavi tonovi 100% reciklirane deke s uzorkom loze.
