GOURMET

Bounty kocke bez šećera

Za sve ljubitelje kombinacije čokolade i kokosa, predlažemo izvrsnu i zdravu verziju svima poznate 'bounty' čokolade.

Image

Almira Mujačić

Almira Mujačić

Piše: Almira Mujačić, blogerica zdrave ishrane

Ukusne i zdrave bounty kocke možete pripremiti za svega 10 minuta.

RECEPT

Sastojci

200 g putera

3 kašike agava sirupa ili meda

1/2 kašičice vanilin praha

1 žumanjak

150 g kokosovih ljuspica

100 g crne čokolade (min.70% kakao)

Priprema

Na pari otopiti puter i agava sirup ili med i tome dodati kokosove ljuspice, žumanjak i vanilin prah. Dobro izmiješati, presuti u tepsiju i dobro pritisnuti i izravnati rukama. Debljina smjese treba da bude oko 0,5 cm.

Tako oblikovanu smjesu ostavite u zamrzivaču pola sata, a nakon toga izvadite i izrežite na kocke koje ćete uvaljati u prethodno otopljenu (na pari) crnu čokoladu.

Gotove čokoladice stavite na papir za pečenje i ostavite u frižideru sat vremena da se sjedine sastojci i da kocke dobiju potrebnu čvrstoću.

Prije serviranja čokoladne kocke možete posuti sa malo kakao praha.

Napomena za sve naše čitatelje koji ne koriste namirnice životinjskog porijekla: puter možete zamijeniti sa kokosovim ili bademovim puterom, a umjesto žumanjka možete napraviti gel od chia sjemenki.

Pripremajmo zdrave obroke. Neprimjetno mijenjajmo nutritivne navike svojih najmilijih i izbjegnimo brojne probleme i oboljenja koja nastaju usljed loše prehrane.

Prehrambene navike se stvaraju kod kuće, tako da smo upravo mi odgovorni za zdrav način prehrane naše porodice.

Image

Living - bh. portal

Osnivač: Develop d.o.o. Sarajevo
Adresa: Vilsonovo šetalište 10, Sarajevo

Redakcija:

Tel: +387 33 521 640
Email: info@living.ba

Pratite nas

Facebook

@Living

Instagram

#Living
2018 © Copyright: Develop d.o.o. Sarajevo, sva prava pridržana. | Design by: Web Studio NESA